mais antigas do ser humano,
mas também pode curar muitos males.
"O canto faz com que a consciência
"O canto faz com que a consciência
da personalidade mude ,
porque poder levantar a voz , ser ouvido ,
ser reconhecido e aceito é de importância vital
para um ser eminentemente comunicativo como o ser humano ",
afirma Berka-Schmid em declarações à revista
de medicina austríaca Medizin Populär.
"Cantar é a respiração estruturada",
"Cantar é a respiração estruturada",
afirma a médica , explicando o efeito fisiológico
da respiração abdominal - a mais profunda - ,
que prevalece quando se canta
e que se transforma em massagem para o intestino
e em alívio para o coração.
Além disso, essa respiração fornece ar adicional
aos alvéolos pulmonares,
impulsiona a circulação sanguinea
e pode melhorar a concentração e a memória.
Na opinião da especialista, cantar é um ótimo remédio
Na opinião da especialista, cantar é um ótimo remédio
para os males especificos do nosso tempo ,
porque equilibra o sistema neurovegetativo
e reforça a atividade dos nervos parassimpaticos ,
responsáveis pelo relaxamento do corpo.
Cantar gera harmonia psíquica e reforça o sistema imunologico,
Cantar gera harmonia psíquica e reforça o sistema imunologico,
importantes frente a problemas tão freqüentes hoje ,
como transtornos do sono ,
doenças circulatórias
e a síndrome de burnout - a exaustão emocional.
As conseqüências de um estímulo nervoso excessivo
As conseqüências de um estímulo nervoso excessivo
são tipicas dos tempos atuais:
as pessoas não agüentam os próprios impulsos,
se isolam, se bloqueiam e paralisam ou acumulam agressividade.
Por meio da voz , o ser humano
é capaz de expressar seus sentimentos
de tal maneira que pode se desfazer
de uma série de más sensações.
Isso não é possível
Isso não é possível
apenas falando normalmente,
por isso , o canto , desempenha um papel essencial.
Portanto preparem-se:
" Quem canta, seus males espanta " !!
Não há diferença em cantar sozinho ,
em dupla ,
em coro
ou no banheiro ,
assim como não importa
se a pessoa desafina,
garante Berka-Schmid.
O corpo é o instrumento de que dispomos
O corpo é o instrumento de que dispomos
para nos comunicar e jogar fora
a ira acumulada .
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